这几日全国各地

连番上演 “最热一天”

实力将“水深火热“ 

体现得淋漓尽致

一言不合就暴晒加暴雨

分分钟进入烧烤模式

你永远叫不醒一个装睡的人

你关上空调试试

俗话说：“小暑过，每日热三分”

三伏天出现在小暑和处暑之中

是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子

夏天的火热 我深深的感受到

不说笑 这种火炉般的天气

就算男/女朋友跟人跑了

我（Kong）也（Tiao）不（Hao）想（Shu）追（Fu）！

如果我和你妈同时掉进水里

请先救你妈，我还想再水里多呆一会（微笑）

酷热高温 烈日暴晒

枯藤老树昏鸦 空调WIFI西瓜

半个冰镇西瓜 一勺一勺的挖

讲真，幸福的泪水都在眼睛里盘旋

但往往湿气侵入人体 水湿固脾

在爽歪歪之余往往隐藏无形的危害

中医讲究“时令养生”

冬练三九，夏练三伏

如此绝佳养生时机怎能放过

三伏天小贴士

“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒，少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

养心 祛邪

夏天天热，毛孔张开，出汗多，要及时补充水分。花旗参补气养生。苦瓜、西红柿等性凉清暑蔬果可祛火。空调房内调节好温度，27度为最佳。

饮食 运动

入伏天湿热，人容易烦躁倦怠，胃口不好。要控制饮食，注意饮食卫生，多喝姜水驱寒，冬病夏治便是这理。游泳、散步等运动也可以起到平心静气、缓解压力的作用。

睡眠 情绪

情绪受天气影响容易暴躁，做什么事情都状态不足，情绪波动大。时常保持平心静气，有助于气血和缓，更有利于夜晚睡眠的安稳。保持7-8小时睡眠为最佳，早睡早起。

檐角风铃响 凉风至

手把扇摇 风吹夏蝉鸣

如此看来，“心静自然凉”确实如一剂消暑良药

越是炎炎夏日，遇事越要心平气和

古人有云：

眼前无长物，窗下有清风

散热由心静，凉生为室空

酷暑难耐  夏日炎炎

总是期望能遇见富兰克浴室柜

遇见它那雅致奢华的设计

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丰富而别有意境

视觉上的极致享受 

仿佛夏日里传递的一丝丝清爽

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